Bisakah Retinol Digunakan di Pagi Hari? Ini Jawabannya

Retinol merupakan salah satu bahan yang saat ini sering dimasukkan dalam formula skincare. Meskipun memiliki banyak manfaat, bahan ini tidak boleh digunakan secara asal-asalan lho.

Oleh karena itu, sering muncul pertanyaan bisakah retinol digunakan di pagi hari? Agar kamu mengetahui jawabannya dan tidak salah dalam penggunaan, mari temukan aturan lengkapnya di artikel ini!

Apakah retinol bisa digunakan pada pagi hari?

Banyak orang penasaran apakah retinol dapat digunakan di pagi hari atau tidak karena biasanya produk ini dikaitkan dengan skincare sore. Secara umum, retinol sebenarnya disarankan digunakan di malam hari.

Meskipun demikian, retinol sebenarnya dapat digunakan pada pagi atau siang hari dengan cara dan campuran yang tepat. Namun, kelemahannya adalah penggunaan retinol di pagi hari dapat membuat kulit lebih rentan terhadap paparan sinar matahari.

Apa itu retinol?

Sebelum memahami penggunaannya secara lebih mendalam, sebaiknya kamu mengenal terlebih dahulu bahan aktif ini. Retinol merupakan turunan dari vitamin A yang berfungsi mempercepat proses pemulihan sel kulit, merangsang produksi kolagen, serta mengatasi masalah jerawat.

Bahan ini sering dianggap sebagai gold standard dalam skincare anti aging. Selain itu, retinol berperan dalam mengurangi noda gelap dan menyamarkan tekstur kulit sehingga wajah terlihat lebih cerah dan lembut.

Retinol sebaiknya digunakan pada malam hari

Retinol lebih disarankan digunakan pada malam hari karena sinar UV bisa mengurangi manfaatnya. Saat digunakan di malam hari, kulit memiliki kesempatan untuk memperbaiki diri tanpa terganggu oleh polusi atau paparan sinar matahari.

Selain itu, kulit cenderung lebih rentan terhadap iritasi setelah menggunakan retinol. Menggunakan produk ini pada malam hari dapat membantu mengurangi kemungkinan iritasi dan breakout dampak paparan sinar matahari saat kamu melakukan kegiatan di luar ruangan.

Bahaya penggunaan retinol pada pagi atau siang hari

Pertanyaan apakah retinol dapat digunakan di pagi hari sering muncul karena banyak orang belum mengetahui dampaknya terhadap kulit. Retinol sebenarnya memengaruhi skin barrier lebih halus dan rentan, sehingga kulit lebih mudah terkena sinar UV.

Jika kamu pergi keluar rumah tanpa perlindungan yang memadai, paparan sinar matahari dapat menyebabkan kemerahan, iritasi, bahkan sunburn. Hanya itu saja, paparan sinar UV saat menggunakan retinol juga bisa menyebabkan hiperpigmentasi atau bintik hitam.

Tips aman menggunakan retinol pada pagi hari

Meskipun tidak direkomendasikan, terdapat metode yang dapat kamu lakukan agar tetap bisa menggunakan bahan anti-aging ini di pagi hari. Cara yang dianjurkan adalah memastikan kamu menggunakan retinol dengan konsentrasi rendah (0,1%–0,3%) agar kulit lebih mudah beradaptasi.

Setelah itu, wajib gunakan moisturizer yang cukup untuk mempertahankan kelembapan kulit. Langkah paling penting adalah sunscreen minimal SPF 30 dan reapply setiap 2-3 jam. Jika kamu sering berada di dalam ruangan dan jarang terkena sinar matahari langsung, metode ini masih cukup aman untuk dilakukan.

Urutan perawatan kulit menggunakan retinol di siang hari

Menggunakan skincare dalam urutan yang benar sangat penting ketika kamu ingin menggunakan retinol di siang hari. Mulailah dari cleanser yang lembut, lalu oleskan retinol secara tipis, setelah itu lanjutkan dengan hydrating toner atau serum.

Setelah itu, jangan lupa gunakan moisturizer untuk mencegah kelembapan dan melindungi kulit. Terakhir, tutup dengan sunscreen SPF minimal 30 dengan jumlah yang cukup (dua jari penuh) untuk menjaga kulit tetap terlindungi sepanjang hari.

Bahan aktif pengganti untuk siang hari

Jika kamu menginginkan hasil yang mirip dengan retinol tetapi lebih aman digunakan di siang hari, kamu dapat mencoba alternatifnya, bakuchiol. Bahan ini berfungsi mirip dengan retinol, tetapi tidak menyebabkan kulit menjadi sensitif terhadap sinar matahari.

Selain bakuchiol, kamu juga bisa memakai niacinamide, peptides, vitamin C, atau ceramide untuk perawatan anti-aging dan membuat wajah terlihat lebih cerah. Bahan-bahan ini lebih lembut tetapi tetap efektif digunakan setiap hari, bahkan di pagi hari.

Setelah membaca artikel ini, kini kamu sudah mengetahui jawaban dari pertanyaan tersebutapakah retinol bisa dipakai pagi hari. 

FAQ seputar retinol

1. Apakah boleh menggunakan retinol pada pagi atau siang hari? Bisa, asalkan tingkat konsentrasinya rendah dan harus digunakan sunscreen

2. Mengapa retinol lebih baik digunakan di malam hari? Karena paparan sinar UV dapat mengurangi efektivitas retinol dan meningkatkan kemungkinan iritasi.
3. Apakah ada pengganti retinol yang cocok digunakan di siang hari? Ada, seperti bakuchiol, niacinamide, peptidesatau vitamin C yang lebih aman saat terkena sinar matahari.